吸烟有害健康_300字

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吸烟有害健康，我相信每一个人吸烟的人都知道，可为什么还是有这么多人吸烟呢?看来是他们是不知道吸烟的危害到底有多大。

你们知道吗?吸烟时产生的烟雾中，有3000多种有害物质。其中危害最大的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。一次摄入40-60毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物，其中有多种癌制物。香烟身体里的有害物质会不知不觉地进入他们的身体，破坏他们的神经系统 、呼吸系统等。

如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力，还有可能使记忆力下降。香烟里的尼古丁对维生素C有直接的破坏作用，因儿吸烟可能会阻止人体对它的吸收。人体如果长期缺乏维生素C，就有可能得坏血病。

看看，吸烟的危害是如此的巨大，所以吸烟有害健康，希望每一个吸烟的人，为了自己和家人的健康，能够真正的戒烟。

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