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50年没感冒60年不发胖！88岁中央保健医生6句话，真该好好学！最新或2022（历届）
“中央保健局”是专门为首长提供保健服务的，作为中央保健局医生，上面这张照片的主人翁王敏清，就是其中之一。他从1954年进入中南海保健组，被人称作“红墙御医”。曾为毛泽东、朱德、邓小平、杨尚昆等领导人服务过
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香蕉皮发黑的原因主要有2个：1.氧化酶氧化变黑。为了方便运输，香蕉采摘的时候都是绿色的，绿香蕉的细胞仍然活着，这些细胞会分泌出各种各样的酶。其中有一种氧化酶，平时它们被细胞膜包裹着不与外界接触，但当香蕉受
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不可不知的心脏病高危险因子常见的心脏疾病包括高血压、高血压性心脏病、冠状动脉心脏病（心绞痛、心肌梗塞）、瓣膜性心脏病、风湿性心脏病、心律不整、心脏衰竭、先天性心脏病等。但谁比较容易得到心脏病呢？除了先
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在人体中水的含量约占65%，所以我们每天都要喝水，人可以说是水做成的。中医认为水可以补阴、养阴，是滋阴生津里面的第一天然食材，并且将喝水 当做是人第一的养生法。喝水看起来是很平常的事情，但喝水要喝对，
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旅行的时候，如果身边有人晕车，看Ta呕吐难受，脸色发白，自己也心痛。从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病。为此，特献上六种治疗晕车的方法，希望能对你或周边晕车的朋友有用。1、鲜姜行驶途中将鲜姜片拿在手
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在春天的地头我们经常可以看到一种头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，微风一吹，随风飘散的植物。它给我们的童年带来过很多的乐趣，但你知道它还是一种很好的药材吗？蒲公英，又名蒲公丁、婆婆丁、黄花地丁等，
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睡前一小时能做些什么呢？抱着手机，看看电视，时间很快就过去了。其实，睡前一小时是养生黄金期，利用好了，对健康大有裨益。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）特邀权威专家，告诉你最养人的睡前习惯，
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月色依旧唯美，繁星依旧亮丽，夜晚依旧平静，我把岁月，留在了月光下，来祭奠，来回忆，来感受，我曾逝去了多少的青春，我曾逝去了多少的岁月，未来的日子值得期待，逝去的时光更让人留恋！。现代女性大多数从生活、
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鸡蛋可以说是我们生活中最为常见并且营养价值极高的食物，因为其营养价值高，因此是被多数人用作补充营养以及三餐的主要食物。但是专家表示，鸡蛋虽有营养，但是在食用上存在很多的误区的，下面小编就为大家介绍一些
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心脏病一旦发生，就是急的、重的、危险的！因此，那些看起来健康的中老年人，也不要大意了。心病有以下七个信号，不妨对照着自查一下吧~心脏病的7个信号1、鼻梁长皱纹（鼻褶心征）很多人在鼻梁根部，也就是两眼的中间
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粘人，是很多男人给女人的标签。尤其是已婚的男人，经常说自己的媳妇查岗、查手机，太粘人，太烦了。很多男人都想问，女人最想从男人那里得到什么？不同的人有不同的回答。一般都会说，女人想得到男人的钱，男人的心
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中国临床营养网（lcyycc）钟南山：最好的医生是你自己（9条健康忠告，强烈推荐！）文：钟南山来源：“人民日报” 微信号现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健
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患者姓张，东北人，今年60岁，已经有14年的高血压病史。近几年尤其是近半年来，张先生被高血压折磨得死去活来，平时胸痛、胸闷，还时不时就会血压骤然上升到200/110mmHg,发作时，还会大汗淋漓、心悸、头晕，甚至舌头
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在皮肤性病科里，经常会有病人问医生：“医生，我都带了避孕套了，为什么还会传染上性病？”为了减少性传播疾病的发生，很多国家都大力推广避孕套。不幸的是，避孕套并不能100%的预防性传播疾病。一方面，有些性伴侣
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一名男性患者在妻子的陪伴下走进了消化内科诊室，见到医生后，他的第一句话就是，医生，我胃痛！医生抬头望着这个叫小侯的患者，他35岁，眉头紧皱，面色苍白，因为疼痛，额头大汗淋漓！这个患者到底怎么了？医生顺着
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一颗大葱，相当于8味中药，7副西药！但是很多人吃错了方法！葱是我们中国家家户户必备的调味料，在南方很多人比较喜欢吃小葱，而在北方，大家都喜欢吃大葱。甚至很多豪爽的北方人喜欢生吃大葱，有些人一棵葱，加上好
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对于癌症，最可怕的就是你体内正在发生某些癌变，你却全然不知！一个动作可以筛查80%的肠癌患者，但是，很多人因为害羞……好羞涩！小编写这个文章说了一个超级经济、环保的方法。说到肠癌，我们都会认为只有老年、消
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凌晨三点，我正趴在电脑前研究着那些没有情节只有骨与肉的片子。突然一声使得我心跳加速的尖叫将我从昏昏欲睡中惊醒：“快救救我爸爸吧，他快要死了！”只见母女两人搀扶着一位男性患者走进了急诊室，患者耷拉着脑袋
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“汤”是一种历史悠久的膳食，早在公元前2700年的食谱中就有对汤类的记载。随着营养学的发展，人们在喝汤的时候，不仅会考虑到汤的味道，而且还更加关注怎么能更有营养地喝汤。由此也就产生了两大困惑：究竟该“吃肉
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宜兴湖㳇镇，与浙江和安徽两省交界，全镇拥有超80%的森林覆盖率，30多座原生湖泊，享有“华东第一天然大氧吧”的美誉。 湖㳇，号称深氧界的小镇，常年PM2.5低于个位数，由于湖父紧邻中国四大淡水湖之
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出去旅行到底要不要做计划？我认为这是个伪问题，因为但凡出行都是需要计划的，区别只是在于是粗略or详细，比如，你要去什么地方？飞过去？车过去？还是走过去？这本身就是计划。那么，到底怎样的旅行计划才是一份靠
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从米林到加查，心中纠结的是拉姆拉错圣湖的封山，而一路邂逅的云雾雪山、沙丘桃花、冲康庄园和朗县小城，让人感悟西藏行风景在路上。从雅鲁藏布江大峡谷到米林县城的路上，导游告诉大家，旅行社通知，拉姆拉错由于冰
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中医八纲，即：阴、阳、表、里、寒、热、虚、实，是中医的辨证理论基础之一。通过四诊，掌握了辨证资料之后，根据病位的深浅、病邪的性质与盛衰、人体正气的强弱等多方面的情况，进行分析综合，归纳为八类不同的证候
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谷雨节气，由于节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，此时我们在养生中应遵遁自然节气的变化，针对其气候特点进行调养，身体属寒证的人们一定要注意保持自身温暖。谷雨节气后是神经痛的发病期，如肋间神经痛、坐骨
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越来越多的人处于亚健康状态，究其原因竟是睡得不好。睡觉太少和睡觉太多，都会引发种种不适，甚至导致疾病。 每天睡眠不足4小时死亡率高 研究指出：每晚睡眠不足4小时的成人，其死亡率比每晚能睡七八个
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什么是养生？什么是中医养生之道？养生，就是保养生命。养生之道就是保养生命的道理与方法。中医养生之道的特点尊重自然规律，顺应自然规律养生，又称为摄生、道生、保生等。摄生即摄纳生命，是说自己的寿命掌握在自
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中医认为，运动养生，特别强调意念、呼吸和躯体运动的结合，即意守、调息、动形的统一。意守指意念专注，调息指呼吸调节，动形指形体运动，统一是指三者之间的协调配合，也就是要达到形神一致，意气相随，形气相感，
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佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活简单朴素，长寿者却比比皆是。广州六榕寺住持法量法师用一句话概括了佛家的养生之道：养生先养心。人生胜境平常心来到六榕寺时，法量法师正带领众僧诵经。整个寺内充满平和悠
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我是一位50多岁在家搞文学创作的自由职业人，近几年时间，性生活每年只2次左右。这期间我曾多次对妻子的性信号感到力不从心，平时对性生活感到索然无趣，即使有时有了性欲望，与妻子做爱时阳具不举，或举而不坚。我们
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人们常将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术”。“道”指法则、原则；“术”则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。中国传统的“延年益寿”之法称为“卫生”、“养生”、“厚生”或“道生”。
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